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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年01月
周二 16:
-
-
963*
-
周一 15:
2044 *
102%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
78.30克
127.52克
148.85克
2396*
352
周日 14:
-
-
2279*
-
周六 13:
-
-
2291*
-
周五 12:
453 *
23%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
24.56克
13.57克
46.39克
2318*
1865
周四 11:
1887 *
94%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
77.40克
55.22克
242.08克
2458*
571
周三 10:
1965 *
98%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
74.21克
59.20克
219.42克
2534*
569
周二 9:
1033 *
52%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
42.14克
64.18克
93.47克
2431*
1398
周一 8:
1604 *
80%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
49.54克
40.72克
168.71克
2389*
785
周日 7:
-
-
1944*
-
周六 6:
-
-
2662*
-
周五 5:
-
-
2547*
-
周四 4:
-
-
2540*
-
周三 3:
-
-
2611*
-
周二 2:
-
-
2247*
-
周一 1:
-
-
2180*
-
2023年12月
周日 31:
-
-
2300*
-
周六 30:
-
-
2211*
-
周五 29:
-
-
2185*
-
周四 28:
-
-
2550*
-