| 2024年08月 |
| 周日 11: |
33 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.02克 |
|
0.30克 |
|
7.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
334 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.13克 |
|
8.28克 |
|
76.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 24: |
326 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.55克 |
|
13.53克 |
|
29.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1530 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.97克 |
|
107.99克 |
|
126.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1549 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.65克 |
|
109.16克 |
|
111.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1383 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.04克 |
|
79.96克 |
|
161.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1785 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.80克 |
|
136.64克 |
|
157.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 3: |
226 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.33克 |
|
6.27克 |
|
47.22克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周一 25: |
1085 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.72克 |
|
77.94克 |
|
135.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
555 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.15克 |
|
48.05克 |
|
45.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
438 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
26.64克 |
|
28.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
437 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.65克 |
|
39.26克 |
|
10.95克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周六 4: |
734 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.01克 |
|
27.66克 |
|
38.27克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周日 15: |
594 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.26克 |
|
20.66克 |
|
90.36克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 20: |
462 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.55克 |
|
42.81克 |
|
17.94克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周四 3: |
242 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.26克 |
|
22.44克 |
|
17.28克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周日 23: |
1272 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.21克 |
|
80.15克 |
|
86.59克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周二 16: |
857 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.33克 |
|
41.73克 |
|
81.30克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周六 27: |
1388 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.49克 |
|
127.88克 |
|
190.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
568 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.30克 |
|
42.26克 |
|
36.50克 |
|
-
|
-
|
