| 2017年06月 |
| 周二 6: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.21克 |
|
3.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
333 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.46克 |
|
15.69克 |
|
12.05克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周三 31: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
3.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.21克 |
|
0.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
500 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.58克 |
|
30.03克 |
|
4.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
978 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.22克 |
|
88.25克 |
|
9.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
561 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.56克 |
|
48.18克 |
|
2.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
115 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.45克 |
|
7.78克 |
|
0.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
964 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.97克 |
|
118.89克 |
|
6.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
493 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.09克 |
|
45.26克 |
|
13.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
16
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
1.97克 |
|
1.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1763 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.70克 |
|
115.80克 |
|
107.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1967
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.55克 |
|
102.25克 |
|
17.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
988 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.43克 |
|
86.59克 |
|
9.30克 |
|
3168*
|
 2180
|
| 周四 11: |
1881
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.66克 |
|
164.08克 |
|
23.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
915 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.20克 |
|
84.88克 |
|
17.86克 |
|
2882*
|
1967
|
| 周二 9: |
1764
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.95克 |
|
132.23克 |
|
42.71克 |
|
3116*
|
1352
|
| 周一 8: |
1372
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.10克 |
|
93.54克 |
|
30.83克 |
|
3520*
|
2148
|
