| 2021年05月 |
| 周二 11: |
1243 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
44.59克 |
|
185.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1987 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.66克 |
|
98.92克 |
|
271.78克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周二 14: |
730 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.93克 |
|
18.32克 |
|
119.71克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
1262 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.55克 |
|
62.82克 |
|
136.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1270 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.68克 |
|
60.71克 |
|
131.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1568 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.35克 |
|
72.60克 |
|
135.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1702 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.22克 |
|
159.84克 |
|
118.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1315 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.66克 |
|
76.20克 |
|
113.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1287 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.50克 |
|
73.81克 |
|
122.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1506 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.26克 |
|
77.63克 |
|
118.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1419 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.82克 |
|
85.91克 |
|
149.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1522 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.12克 |
|
67.69克 |
|
91.01克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 25: |
1338 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.80克 |
|
16.00克 |
|
132.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
925 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.20克 |
|
36.73克 |
|
100.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1411 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.81克 |
|
33.11克 |
|
196.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1285 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.34克 |
|
41.87克 |
|
180.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1043 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.49克 |
|
29.61克 |
|
147.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1330 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.96克 |
|
42.14克 |
|
192.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
861 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
33.99克 |
|
113.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1083 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.66克 |
|
64.37克 |
|
91.94克 |
|
-
|
-
|
