| 2024年07月 |
| 周三 31: |
816 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.73克 |
|
55.07克 |
|
65.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1792 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.18克 |
|
86.94克 |
|
175.96克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 29: |
1386 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.54克 |
|
96.85克 |
|
70.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1523 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.09克 |
|
79.35克 |
|
132.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1268 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.83克 |
|
82.31克 |
|
43.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1250 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.84克 |
|
95.86克 |
|
50.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1351 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.59克 |
|
78.91克 |
|
50.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1350 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.89克 |
|
87.51克 |
|
90.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
859 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
52.05克 |
|
58.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1070 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.61克 |
|
71.11克 |
|
55.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1253 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.75克 |
|
53.91克 |
|
136.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1430 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.54克 |
|
82.67克 |
|
67.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1363 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.05克 |
|
94.54克 |
|
94.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1403 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.53克 |
|
80.69克 |
|
88.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1203 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.56克 |
|
92.22克 |
|
43.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1301 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.38克 |
|
101.36克 |
|
96.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1205 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.82克 |
|
87.56克 |
|
75.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1321 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.78克 |
|
87.39克 |
|
53.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1150 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.09克 |
|
86.14克 |
|
80.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1346 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.34克 |
|
75.74克 |
|
90.18克 |
|
-
|
-
|
