| 2020年11月 |
| 周一 2: |
1660 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.36克 |
|
76.47克 |
|
193.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
312 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.45克 |
|
16.49克 |
|
25.44克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周六 31: |
2477 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.66克 |
|
88.36克 |
|
242.45克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| 周六 11: |
-
|
-
|
|
157*
|
-
|
| 周五 10: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| 周四 9: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| 周三 8: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| 周二 7: |
-
|
-
|
|
96*
|
-
|
| 周一 6: |
-
|
-
|
|
133*
|
-
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
92*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
11*
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 29: |
1327 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.36克 |
|
106.50克 |
|
16.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1654 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.49克 |
|
109.39克 |
|
26.39克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
2121*
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周二 31: |
-
|
-
|
|
2635*
|
-
|
| 周一 30: |
-
|
-
|
|
1530*
|
-
|
| 周日 29: |
-
|
-
|
|
1568*
|
-
|
| 周六 28: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
| 周五 27: |
-
|
-
|
|
1976*
|
-
|
| 周四 26: |
-
|
-
|
|
1577*
|
-
|
