| 2012年01月 |
| 周二 24: |
1109 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.37克 |
|
44.83克 |
|
106.00克 |
|
3252*
|
 2143
|
| 周一 23: |
918 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.47克 |
|
32.99克 |
|
159.53克 |
|
2320
|
1402
|
| 周日 22: |
539 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.16克 |
|
14.25克 |
|
101.53克 |
|
2470*
|
1931
|
| 周六 21: |
256 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.02克 |
|
8.95克 |
|
46.41克 |
|
2470*
|
2214
|
| 周五 20: |
910 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.88克 |
|
32.79克 |
|
155.18克 |
|
2470*
|
1560
|
| 周四 19: |
757 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.86克 |
|
38.97克 |
|
93.15克 |
|
2470*
|
1713
|
| 周三 18: |
751 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.53克 |
|
32.05克 |
|
88.99克 |
|
2470*
|
1719
|
| 周二 17: |
1908
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.23克 |
|
26.82克 |
|
79.66克 |
|
6251*
|
4343
|
