| 2018年04月 |
| 周日 15: |
1014 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.37克 |
|
64.11克 |
|
114.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
942 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.11克 |
|
34.39克 |
|
140.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
790 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.58克 |
|
42.69克 |
|
77.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
797 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.97克 |
|
38.50克 |
|
93.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
840 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.96克 |
|
37.14克 |
|
111.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
756 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.86克 |
|
46.04克 |
|
73.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
891 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.86克 |
|
33.74克 |
|
111.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
864 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.67克 |
|
62.11克 |
|
96.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
990 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.38克 |
|
48.94克 |
|
117.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
790 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.58克 |
|
42.69克 |
|
77.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
694 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.96克 |
|
52.65克 |
|
82.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1024 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.46克 |
|
63.64克 |
|
108.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1024 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.46克 |
|
63.64克 |
|
108.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
995 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.82克 |
|
35.01克 |
|
121.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
864 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.67克 |
|
62.11克 |
|
96.03克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周六 31: |
738 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.94克 |
|
37.14克 |
|
78.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
802 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.56克 |
|
42.65克 |
|
75.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
809 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.95克 |
|
38.46克 |
|
91.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
904 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.51克 |
|
84.44克 |
|
68.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
768 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.84克 |
|
46.00克 |
|
72.28克 |
|
-
|
-
|
