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lisova0808的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年07月

周五 26:

521 *

31%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
30.81克		23.87克		37.34克

-

-

周四 25:

1074 *

63%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.79克		55.41克		112.98克

-

-

周三 24:

530 *

31%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
20.01克		33.53克		54.80克

-

-

周二 23:

1074 *

63%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.05克		60.11克		107.17克

-

-

周一 22:

1333 *

78%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
63.28克		84.61克		104.37克

-

-

周日 21:

1399 *

82%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.46克		74.83克		126.64克

935*

464

周六 20:

-

-

1420*

-

周五 19:

-

-

1420*

-

周四 18:

-

-

1420*

-

周三 17:

1141 *

67%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.45克		55.11克		113.51克

1420*

279

周二 16:

584 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
29.05克		18.47克		61.98克

1420*

836

周一 15:

-

-

1420*

-

周日 14:

-

-

663*

-

周五 12:

237 *

14%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.40克		15.33克		16.78克

-

-

周二 2:

1354 *

80%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
57.88克		43.97克		173.90克

-

-

2024年06月

周三 19:

404 *

24%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
17.25克		33.11克		26.29克

-

-

周日 9:

236 *

14%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.32克		16.92克		15.07克

-

-

周六 8:

807 *

47%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
47.44克		49.87克		46.30克

-

-

周四 6:

1069 *

63%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
54.67克		59.63克		84.51克

-

-

周日 2:

210 *

12%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.00克		4.25克		16.50克

188*

22

周六 1:

-

-

2208*

-

2024年05月

周五 31:

514 *

30%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
12.69克		21.84克		86.56克

2282*

1768

周四 30:

-

-

2298*

-

周三 29:

1311 *

77%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.62克		48.51克		124.95克

2295*

984

周二 28:

-

-

2191*

-

周一 27:

1403 *

83%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.30克		104.13克		128.65克

2204*

801

周日 26:

-

-

1585*

-

周六 25:

961 *

57%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.99克		41.70克		122.95克

2811*

1850

周五 24:

732 *

43%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
29.85克		24.54克		91.07克

2187*

1455

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