| 2017年05月 |
| 周二 16: |
751 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.78克 |
|
56.01克 |
|
52.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
561 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.46克 |
|
47.93克 |
|
34.26克 |
|
2336*
|
 1775
|
| 周二 9: |
460 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.01克 |
|
38.73克 |
|
32.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1015 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.67克 |
|
61.18克 |
|
95.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
757 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.90克 |
|
41.37克 |
|
99.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
799 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.14克 |
|
46.55克 |
|
80.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1026 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.89克 |
|
65.49克 |
|
77.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
915 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.11克 |
|
53.02克 |
|
77.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1120 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
85.58克 |
|
80.39克 |
|
2556*
|
1436
|
| 周二 2: |
838 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.09克 |
|
62.92克 |
|
54.07克 |
|
2556*
|
1718
|
| 周一 1: |
945 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.27克 |
|
72.15克 |
|
38.58克 |
|
2556*
|
1611
|
| 2017年04月 |
| 周五 28: |
156 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.57克 |
|
12.53克 |
|
1.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
747 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.95克 |
|
59.69克 |
|
126.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
928 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.84克 |
|
57.10克 |
|
170.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
873 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.75克 |
|
60.09克 |
|
133.51克 |
|
-
|
-
|
