| 2024年06月 |
| 周二 4: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 8: |
131 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
1.30克 |
|
34.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
66 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
0.65克 |
|
17.10克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 22: |
318 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.92克 |
|
10.67克 |
|
35.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
410 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.87克 |
|
17.16克 |
|
38.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
672 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.86克 |
|
28.92克 |
|
75.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1437 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.95克 |
|
63.50克 |
|
168.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 16: |
582 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.35克 |
|
12.88克 |
|
70.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1155 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.68克 |
|
41.83克 |
|
151.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
449 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.13克 |
|
12.63克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
998 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.25克 |
|
42.77克 |
|
118.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
390 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.71克 |
|
18.83克 |
|
32.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1394 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.54克 |
|
46.90克 |
|
134.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1198 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.40克 |
|
51.91克 |
|
170.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1357 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.33克 |
|
61.68克 |
|
159.25克 |
|
2657*
|
 1300
|
| 周三 6: |
444 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.44克 |
|
18.66克 |
|
50.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
391 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.65克 |
|
11.72克 |
|
63.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
754 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.40克 |
|
32.41克 |
|
81.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
427 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.15克 |
|
19.59克 |
|
42.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
878 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.03克 |
|
35.30克 |
|
113.15克 |
|
-
|
-
|
