| 2018年06月 |
| 周三 20: |
118 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.96克 |
|
3.43克 |
|
27.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
54 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.15克 |
|
3.69克 |
|
4.94克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周六 26: |
1987 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.88克 |
|
136.36克 |
|
152.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
2099 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.10克 |
|
131.90克 |
|
186.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
2559 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.90克 |
|
147.96克 |
|
254.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2030 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.84克 |
|
87.61克 |
|
190.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2183 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.17克 |
|
85.90克 |
|
236.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1603 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.03克 |
|
74.09克 |
|
147.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
470 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.58克 |
|
23.72克 |
|
19.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
742 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.65克 |
|
33.76克 |
|
60.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1303 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
50.05克 |
|
171.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
556 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.15克 |
|
24.33克 |
|
66.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1649 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.01克 |
|
87.39克 |
|
174.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1561 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.29克 |
|
77.44克 |
|
177.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1609 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.26克 |
|
58.60克 |
|
250.21克 |
|
1845*
|
 236
|
| 周六 12: |
1511 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.56克 |
|
62.36克 |
|
185.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1551 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.84克 |
|
45.14克 |
|
137.14克 |
|
1860*
|
309
|
| 周四 10: |
1366 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.47克 |
|
66.92克 |
|
115.35克 |
|
1925*
|
559
|
| 2018年03月 |
| 周六 24: |
136 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.30克 |
|
11.03克 |
|
0.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1451 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.93克 |
|
38.93克 |
|
126.96克 |
|
-
|
-
|
