| 2024年03月 |
| 周二 12: |
460 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.22克 |
|
13.77克 |
|
92.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
761 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.25克 |
|
67.96克 |
|
16.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周五 16: |
969 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.69克 |
|
34.98克 |
|
123.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
751 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.17克 |
|
15.54克 |
|
128.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
760 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.44克 |
|
37.24克 |
|
83.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1329 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.03克 |
|
16.60克 |
|
222.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
958 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.11克 |
|
14.06克 |
|
135.18克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 17: |
129 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.41克 |
|
7.09克 |
|
8.52克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 17: |
254 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.43克 |
|
27.14克 |
|
13.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
469 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.96克 |
|
40.76克 |
|
62.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
203 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.51克 |
|
9.35克 |
|
28.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
200 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.23克 |
|
3.41克 |
|
41.86克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周二 5: |
80 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.38克 |
|
19.84克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周三 23: |
26 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
6.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
415 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.48克 |
|
27.29克 |
|
20.25克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周一 2: |
306 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.91克 |
|
26.16克 |
|
17.72克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周四 17: |
579 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.81克 |
|
38.94克 |
|
4.19克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周一 22: |
421 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.25克 |
|
9.49克 |
|
76.53克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周一 27: |
128 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.27克 |
|
9.59克 |
|
1.05克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周四 21: |
303 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.13克 |
|
37.28克 |
|
2.58克 |
|
-
|
-
|
