| 2024年09月 |
| 周三 18: |
2468 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.51克 |
|
184.25克 |
|
274.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2456 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.37克 |
|
178.50克 |
|
271.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1814 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.43克 |
|
127.32克 |
|
157.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
3080 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.90克 |
|
123.20克 |
|
346.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
3986 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
207.42克 |
|
200.90克 |
|
333.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3296 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.02克 |
|
165.52克 |
|
326.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2908 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.50克 |
|
129.61克 |
|
360.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2461 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.25克 |
|
173.45克 |
|
262.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2373 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.75克 |
|
176.43克 |
|
250.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2890 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.27克 |
|
120.10克 |
|
313.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
3101 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.22克 |
|
124.00克 |
|
254.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
3093 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.95克 |
|
137.60克 |
|
329.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2585 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.03克 |
|
194.65克 |
|
246.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2475 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.14克 |
|
180.10克 |
|
239.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2581 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.73克 |
|
186.87克 |
|
288.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2337 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.33克 |
|
173.17克 |
|
263.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2343 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.93克 |
|
179.77克 |
|
240.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2499 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.44克 |
|
117.95克 |
|
230.15克 |
|
-
|
-
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| 2024年08月 |
| 周五 30: |
5023 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
277.05克 |
|
249.66克 |
|
393.90克 |
|
-
|
-
|
