| 2024年09月 |
| 周二 3: |
936 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
71.77克 |
|
78.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 28: |
730 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.75克 |
|
72.40克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1165 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.53克 |
|
113.37克 |
|
99.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
954 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.26克 |
|
98.78克 |
|
68.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 25: |
1009 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.81克 |
|
92.09克 |
|
77.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1161 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.35克 |
|
113.54克 |
|
75.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1001 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.85克 |
|
96.63克 |
|
96.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1095 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.47克 |
|
112.36克 |
|
81.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
1494*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
2349*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2314*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
2407*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1460*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1452*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
1484*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
2225*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
2300*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1917*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
2215*
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| 周五 28: |
963 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.37克 |
|
88.05克 |
|
72.79克 |
|
2068*
|
 1105
|
| 周四 27: |
944 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.81克 |
|
74.07克 |
|
84.36克 |
|
1924*
|
980
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
2130*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
