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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2023年08月
周一 7:
1036 *
61%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
54.06克
80.85克
59.92克
717*
319
周日 6:
-
-
1739*
-
周六 5:
-
-
1522*
-
周五 4:
1354 *
80%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
77.21克
107.76克
51.72克
1832*
478
周四 3:
1133 *
67%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
36.61克
63.31克
137.11克
1819*
686
周三 2:
1656 *
97%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
85.27克
103.14克
125.67克
1802*
146
周二 1:
1962 *
115%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
89.21克
95.19克
205.16克
1799*
163
2023年07月
周一 31:
1843 *
108%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
74.27克
82.79克
223.24克
1819*
24
周日 30:
-
-
1752*
-
周六 29:
-
-
1438*
-
周五 28:
-
-
1838*
-
周四 27:
-
-
1992*
-
周三 26:
-
-
1819*
-
周二 25:
-
-
1818*
-
周一 24:
-
-
1818*
-
周日 23:
-
-
1664*
-
周六 22:
-
-
1437*
-
周五 21:
-
-
1847*
-
周四 20:
-
-
2001*
-
周三 19:
-
-
1843*
-