| 2021年02月 |
| 周三 24: |
1985 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.48克 |
|
113.71克 |
|
245.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1653 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.07克 |
|
83.32克 |
|
174.31克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周六 10: |
876 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.78克 |
|
49.08克 |
|
45.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
393 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
11.34克 |
|
64.11克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周四 1: |
840 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.71克 |
|
44.50克 |
|
95.55克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周二 9: |
664 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
70.00克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周日 30: |
1282 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.55克 |
|
54.59克 |
|
98.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
418 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.01克 |
|
25.09克 |
|
62.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1855 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.62克 |
|
40.64克 |
|
331.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1137 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.80克 |
|
61.20克 |
|
179.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1346 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.96克 |
|
73.91克 |
|
127.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1108 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.01克 |
|
45.03克 |
|
161.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1093 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.57克 |
|
71.64克 |
|
97.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
799 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.56克 |
|
35.16克 |
|
130.05克 |
|
-
|
-
|
