| 2024年07月 |
| 周二 30: |
894 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.97克 |
|
69.23克 |
|
78.32克 |
|
1708*
|
 814
|
| 2024年05月 |
| 周一 27: |
1154 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.07克 |
|
70.76克 |
|
93.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1297 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.25克 |
|
90.90克 |
|
109.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1316 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.57克 |
|
111.59克 |
|
102.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
973 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
42.53克 |
|
100.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1300 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.92克 |
|
71.78克 |
|
105.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
815 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.61克 |
|
55.12克 |
|
41.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1577 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.58克 |
|
101.76克 |
|
80.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1271 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.11克 |
|
60.44克 |
|
104.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
876 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.67克 |
|
70.77克 |
|
90.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1097 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.46克 |
|
64.83克 |
|
121.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.77克 |
|
57.26克 |
|
94.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
997 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.35克 |
|
56.95克 |
|
72.67克 |
|
1783*
|
786
|
| 2024年03月 |
| 周二 26: |
1084 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.48克 |
|
57.06克 |
|
123.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
529 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.43克 |
|
43.01克 |
|
37.90克 |
|
1739*
|
1210
|
| 周三 20: |
1301 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.71克 |
|
104.44克 |
|
56.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1239 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.13克 |
|
73.28克 |
|
85.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1007 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.64克 |
|
70.12克 |
|
80.00克 |
|
1837*
|
830
|
| 周一 11: |
1246 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.42克 |
|
77.94克 |
|
105.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
647 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.74克 |
|
30.03克 |
|
73.02克 |
|
-
|
-
|
