| 2020年11月 |
| 周一 30: |
1251 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.61克 |
|
63.36克 |
|
130.46克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周六 3: |
777 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.85克 |
|
36.27克 |
|
120.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2697 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.22克 |
|
72.86克 |
|
361.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
4221 *
|
248%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
165.43克 |
|
128.14克 |
|
565.49克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周三 31: |
1067 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.38克 |
|
67.89克 |
|
134.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1069 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.79克 |
|
79.06克 |
|
119.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2234 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.76克 |
|
81.54克 |
|
213.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1842 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.58克 |
|
39.62克 |
|
251.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
902 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.62克 |
|
111.44克 |
|
44.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2635 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.89克 |
|
51.55克 |
|
373.73克 |
|
1596*
|
 1039
|
| 周三 24: |
1000 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.25克 |
|
38.88克 |
|
122.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2521 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.21克 |
|
99.92克 |
|
301.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2494 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.23克 |
|
66.37克 |
|
418.99克 |
|
1641*
|
853
|
| 周日 21: |
298 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.94克 |
|
26.83克 |
|
23.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2429 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.75克 |
|
71.66克 |
|
296.99克 |
|
1656*
|
773
|
| 周五 19: |
2337 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.01克 |
|
75.97克 |
|
336.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2059 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.12克 |
|
55.35克 |
|
291.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1589 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.23克 |
|
63.34克 |
|
193.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1012 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.23克 |
|
27.77克 |
|
163.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1798 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.33克 |
|
46.30克 |
|
220.06克 |
|
-
|
-
|
