| 2017年08月 |
| 周二 29: |
1484 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.14克 |
|
65.57克 |
|
183.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1420 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.15克 |
|
92.34克 |
|
158.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
872 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.09克 |
|
28.14克 |
|
96.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.11克 |
|
0.07克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
878 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.69克 |
|
57.89克 |
|
86.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1007 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
70.52克 |
|
111.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1490 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.39克 |
|
107.39克 |
|
111.27克 |
|
1620*
|
 130
|
| 周二 15: |
955 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.93克 |
|
52.86克 |
|
81.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
90.59克 |
|
163.59克 |
|
1505*
|
 10
|
| 周五 11: |
1386 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.21克 |
|
96.13克 |
|
118.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1541 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.22克 |
|
74.66克 |
|
178.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1585 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
86.10克 |
|
174.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1499 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.10克 |
|
94.63克 |
|
177.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1418 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.13克 |
|
77.81克 |
|
162.94克 |
|
1447*
|
29
|
| 周日 6: |
1584 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.95克 |
|
72.10克 |
|
158.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.11克 |
|
52.47克 |
|
131.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1115 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.88克 |
|
59.98克 |
|
122.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1755 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.82克 |
|
93.35克 |
|
154.28克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周五 14: |
679 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.89克 |
|
34.03克 |
|
96.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1522 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.40克 |
|
101.92克 |
|
181.64克 |
|
-
|
-
|
