| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1835 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.65克 |
|
188.68克 |
|
177.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
3458 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.17克 |
|
204.70克 |
|
345.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
3235 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.44克 |
|
189.88克 |
|
318.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2086 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
192.71克 |
|
200.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2026 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.73克 |
|
203.85克 |
|
184.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2056 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.62克 |
|
192.32克 |
|
205.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2119 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
181.18克 |
|
210.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2035 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.62克 |
|
179.56克 |
|
160.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2768 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.51克 |
|
204.17克 |
|
261.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
3177 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.95克 |
|
173.03克 |
|
310.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2245 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.29克 |
|
191.74克 |
|
225.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2087 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.47克 |
|
188.59克 |
|
176.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2249 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.21克 |
|
198.17克 |
|
203.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2137 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.67克 |
|
192.10克 |
|
201.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2066 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.48克 |
|
190.14克 |
|
235.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
3084 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.34克 |
|
169.20克 |
|
339.38克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
3956 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.00克 |
|
245.81克 |
|
440.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2051 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.47克 |
|
179.16克 |
|
216.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2135 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.89克 |
|
200.31克 |
|
210.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2111 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.86克 |
|
191.99克 |
|
231.24克 |
|
-
|
-
|
