| 2018年04月 |
| 周日 15: |
1284 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.07克 |
|
78.66克 |
|
117.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1031 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.00克 |
|
65.67克 |
|
105.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1293 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.10克 |
|
95.91克 |
|
108.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1191 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.06克 |
|
63.58克 |
|
123.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1032 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.02克 |
|
57.61克 |
|
77.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1272 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
43.77克 |
|
135.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1180 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.44克 |
|
53.70克 |
|
102.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1190 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.12克 |
|
103.66克 |
|
58.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1079 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.71克 |
|
79.72克 |
|
80.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1074 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.82克 |
|
59.86克 |
|
126.93克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周四 29: |
1143 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.69克 |
|
35.68克 |
|
129.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1268 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.90克 |
|
44.13克 |
|
185.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1141 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.34克 |
|
44.05克 |
|
144.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
879 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.77克 |
|
43.81克 |
|
105.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
886 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
74.58克 |
|
67.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
945 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
69.00克 |
|
113.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
863 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.46克 |
|
62.89克 |
|
70.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1127 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.91克 |
|
94.64克 |
|
75.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
659 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.55克 |
|
62.18克 |
|
31.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1249 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.31克 |
|
61.79克 |
|
112.49克 |
|
-
|
-
|
