| 2013年05月 |
| 周一 20: |
1132 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.18克 |
|
48.33克 |
|
202.96克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1778*
|
-
|
| 2013年03月 |
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
1880*
|
-
|
| 2011年12月 |
| 周六 31: |
1189
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.43克 |
|
75.13克 |
|
146.35克 |
|
-
|
-
|
| 2011年11月 |
| 周四 10: |
932
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
72.88克 |
|
74.95克 |
|
-
|
-
|
| 2011年08月 |
| 周一 15: |
937 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.70克 |
|
47.99克 |
|
122.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1178 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.82克 |
|
83.69克 |
|
153.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
693 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.30克 |
|
49.18克 |
|
63.01克 |
|
-
|
-
|
| 2011年02月 |
| 周五 25: |
303 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.78克 |
|
12.25克 |
|
47.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1160
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.30克 |
|
76.78克 |
|
120.80克 |
|
-
|
-
|
| 2010年12月 |
| 周二 7: |
772
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.15克 |
|
19.96克 |
|
95.03克 |
|
-
|
-
|
| 2010年10月 |
| 周五 29: |
433
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.86克 |
|
26.33克 |
|
55.02克 |
|
-
|
-
|
| 2010年05月 |
| 周二 11: |
228 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.99克 |
|
10.22克 |
|
26.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
969 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.85克 |
|
65.43克 |
|
95.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1057 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.17克 |
|
67.87克 |
|
116.70克 |
|
1577
|
 520
|
| 周四 6: |
878 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
52.66克 |
|
98.77克 |
|
1697
|
819
|
| 周二 4: |
961 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.68克 |
|
52.33克 |
|
149.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
243 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.22克 |
|
8.70克 |
|
48.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1099 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.27克 |
|
90.03克 |
|
140.63克 |
|
1514
|
415
|
| 2010年04月 |
| 周五 30: |
1111 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.09克 |
|
71.52克 |
|
119.08克 |
|
1543
|
432
|
| 周四 29: |
1381 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.32克 |
|
78.83克 |
|
136.73克 |
|
1512
|
131
|
| 周三 28: |
1417
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.46克 |
|
62.87克 |
|
167.22克 |
|
1567*
|
150
|
