| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1766 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.85克 |
|
87.00克 |
|
132.55克 |
|
1472*
|
 294
|
| 周日 15: |
1024 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
36.55克 |
|
183.70克 |
|
1556*
|
 532
|
| 周六 14: |
1148 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.15克 |
|
20.81克 |
|
198.04克 |
|
1921*
|
773
|
| 周五 13: |
1349 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.15克 |
|
64.45克 |
|
187.07克 |
|
1994*
|
645
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 周三 11: |
1604 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.08克 |
|
76.60克 |
|
232.14克 |
|
1911*
|
307
|
| 周二 10: |
1742 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.24克 |
|
91.73克 |
|
117.84克 |
|
1890*
|
148
|
| 周一 9: |
1517 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.94克 |
|
103.43克 |
|
155.61克 |
|
1768*
|
251
|
| 周日 8: |
1009 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.70克 |
|
33.01克 |
|
150.54克 |
|
1988*
|
979
|
| 周六 7: |
1046 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.40克 |
|
33.60克 |
|
177.10克 |
|
1898*
|
852
|
| 周五 6: |
1174 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.85克 |
|
67.89克 |
|
136.23克 |
|
1826*
|
652
|
| 周四 5: |
1431 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.64克 |
|
59.75克 |
|
153.93克 |
|
1982*
|
551
|
| 周三 4: |
1675 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.06克 |
|
70.72克 |
|
234.66克 |
|
1601*
|
74
|
| 周二 3: |
1955 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.09克 |
|
80.49克 |
|
256.61克 |
|
1845*
|
110
|
| 周一 2: |
1001 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.50克 |
|
28.80克 |
|
154.30克 |
|
2732*
|
1731
|
| 周日 1: |
1120 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.50克 |
|
38.00克 |
|
175.00克 |
|
1926*
|
806
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2190*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
2465*
|
-
|
