| 2024年09月 |
| 周六 7: |
2004 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.66克 |
|
125.56克 |
|
253.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2178 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.03克 |
|
142.37克 |
|
270.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2016 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.65克 |
|
125.37克 |
|
252.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2214 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.97克 |
|
146.19克 |
|
273.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2214 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.35克 |
|
146.02克 |
|
272.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2014 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.27克 |
|
125.56克 |
|
253.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2188 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.99克 |
|
145.90克 |
|
264.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1990 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.67克 |
|
126.57克 |
|
257.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2236 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.27克 |
|
144.76克 |
|
270.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1944 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
124.66克 |
|
252.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2215 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.62克 |
|
146.22克 |
|
274.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2244 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.33克 |
|
144.44克 |
|
271.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2014 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.11克 |
|
128.89克 |
|
253.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2232 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.40克 |
|
146.47克 |
|
271.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1979 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.49克 |
|
124.99克 |
|
253.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
3183 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.32克 |
|
188.23克 |
|
341.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2006 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.69克 |
|
125.28克 |
|
246.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2323 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.98克 |
|
145.50克 |
|
276.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2184 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.43克 |
|
144.82克 |
|
272.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2223 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
126.87克 |
|
255.08克 |
|
-
|
-
|
