| 2022年09月 |
| 周五 9: |
2253 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.38克 |
|
104.17克 |
|
180.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2618 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.38克 |
|
74.92克 |
|
237.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2362 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.14克 |
|
66.75克 |
|
260.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2406 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.74克 |
|
142.53克 |
|
135.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2650 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.16克 |
|
78.07克 |
|
282.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
3183 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.29克 |
|
88.67克 |
|
282.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
2126 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.74克 |
|
97.53克 |
|
122.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2287 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.40克 |
|
104.96克 |
|
282.05克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周二 30: |
2088 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.75克 |
|
105.56克 |
|
171.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2309 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.34克 |
|
103.69克 |
|
283.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2572 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.26克 |
|
83.60克 |
|
255.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2407 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.83克 |
|
46.17克 |
|
271.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2182 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.22克 |
|
55.85克 |
|
105.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2476 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.14克 |
|
91.62克 |
|
228.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1011 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.75克 |
|
36.15克 |
|
89.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2404 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.31克 |
|
120.47克 |
|
221.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2285 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.43克 |
|
148.49克 |
|
193.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2361 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.11克 |
|
129.05克 |
|
201.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2241 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.16克 |
|
81.15克 |
|
216.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2620 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.64克 |
|
66.06克 |
|
289.22克 |
|
-
|
-
|
