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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周一 16:
734 *
49%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
34.97克
10.49克
94.97克
780*
46
周日 15:
-
-
1633*
-
周六 14:
-
-
1830*
-
周五 13:
-
-
1544*
-
周四 12:
1333 *
78%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
56.82克
58.01克
147.37克
1517*
184
周三 11:
-
-
1556*
-
周二 10:
-
-
1528*
-
周一 9:
599 *
35%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
21.84克
28.89克
71.72克
1476*
877
周日 8:
-
-
1521*
-
周六 7:
-
-
1488*
-
周五 6:
-
-
1533*
-
周四 5:
-
-
1512*
-
周三 4:
-
-
1513*
-
周二 3:
-
-
1564*
-
周一 2:
2053 *
121%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
116.81克
72.24克
154.81克
1505*
548
周日 1:
-
-
1555*
-
2024年08月
周六 31:
-
-
1543*
-
周五 30:
-
-
1518*
-
周四 29:
1443 *
85%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
53.67克
58.34克
142.55克
1483*
40
周三 28:
1598 *
94%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
60.66克
66.66克
173.86克
1491*
107