| 2019年08月 |
| 周四 15: |
2043 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.91克 |
|
72.88克 |
|
243.98克 |
|
1512*
|
 531
|
| 2018年10月 |
| 周四 4: |
1705 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.90克 |
|
103.93克 |
|
32.35克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周五 28: |
2164 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
182.93克 |
|
53.66克 |
|
22.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1722 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.21克 |
|
53.46克 |
|
2.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2772 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
223.15克 |
|
96.33克 |
|
88.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
3007 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
244.54克 |
|
149.21克 |
|
41.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2203 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
192.45克 |
|
99.73克 |
|
22.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2125 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.41克 |
|
120.21克 |
|
25.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1980 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.18克 |
|
85.46克 |
|
22.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1946 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.22克 |
|
119.45克 |
|
24.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1249 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.58克 |
|
23.08克 |
|
27.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1969 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
179.20克 |
|
77.31克 |
|
18.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2381 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
218.95克 |
|
89.93克 |
|
14.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1990 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.26克 |
|
73.61克 |
|
14.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1857 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.99克 |
|
139.61克 |
|
20.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1737 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.47克 |
|
63.45克 |
|
12.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1578 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.64克 |
|
56.37克 |
|
2.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1576 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.32克 |
|
62.74克 |
|
8.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1264 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.12克 |
|
64.08克 |
|
6.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1550 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.24克 |
|
63.89克 |
|
6.48克 |
|
-
|
-
|
