| 2024年07月 |
| 周一 1: |
7 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.32克 |
|
0.41克 |
|
0.54克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 6: |
2514 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.89克 |
|
96.22克 |
|
319.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2560 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.15克 |
|
78.27克 |
|
326.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2465 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.69克 |
|
156.30克 |
|
208.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2416 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.37克 |
|
139.03克 |
|
325.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2535 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.77克 |
|
149.33克 |
|
144.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
3834 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.59克 |
|
94.53克 |
|
453.29克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周六 30: |
3035 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
190.38克 |
|
103.85克 |
|
226.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
2517 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.81克 |
|
61.55克 |
|
353.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
2540 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.46克 |
|
145.00克 |
|
271.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2528 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.01克 |
|
147.67克 |
|
254.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2506 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.75克 |
|
158.02克 |
|
245.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2512 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.62克 |
|
126.42克 |
|
301.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2762 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.34克 |
|
64.31克 |
|
299.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
3031 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.62克 |
|
100.14克 |
|
386.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2542 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.48克 |
|
82.32克 |
|
462.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2517 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.15克 |
|
106.92克 |
|
359.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2566 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.51克 |
|
178.94克 |
|
211.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2328 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.10克 |
|
98.16克 |
|
360.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2185 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.57克 |
|
120.57克 |
|
297.78克 |
|
-
|
-
|
