| 2017年09月 |
| 周日 17: |
358 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.52克 |
|
18.82克 |
|
48.42克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周四 17: |
934 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
36.19克 |
|
119.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
940 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.60克 |
|
26.45克 |
|
143.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
615 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.09克 |
|
27.44克 |
|
61.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
825 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.71克 |
|
47.15克 |
|
93.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
997 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.42克 |
|
25.09克 |
|
103.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
597 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.19克 |
|
19.53克 |
|
74.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
958 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.51克 |
|
50.53克 |
|
99.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
846 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.14克 |
|
28.47克 |
|
121.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
679 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.98克 |
|
23.17克 |
|
103.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1099 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.53克 |
|
41.79克 |
|
149.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1305 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.90克 |
|
79.90克 |
|
89.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
497 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.42克 |
|
28.93克 |
|
53.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
931 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.24克 |
|
39.52克 |
|
114.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1179 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.50克 |
|
42.88克 |
|
147.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1014 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.34克 |
|
37.15克 |
|
147.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
974 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
35.61克 |
|
117.60克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周日 30: |
1108 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.34克 |
|
49.05克 |
|
146.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
883 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.73克 |
|
44.29克 |
|
103.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
594 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.18克 |
|
43.32克 |
|
63.14克 |
|
-
|
-
|
