| 2023年03月 |
| 周三 8: |
261 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.61克 |
|
11.11克 |
|
18.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周六 28: |
823 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.60克 |
|
51.47克 |
|
70.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
342 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
26.00克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周日 6: |
474 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.30克 |
|
13.85克 |
|
62.55克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周二 13: |
1440 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.78克 |
|
59.19克 |
|
189.69克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周四 24: |
1527 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.64克 |
|
71.47克 |
|
128.70克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周三 8: |
357 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.25克 |
|
10.10克 |
|
42.14克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周四 25: |
1515 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.86克 |
|
141.69克 |
|
105.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1457 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.51克 |
|
139.12克 |
|
129.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1497 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.88克 |
|
148.46克 |
|
124.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1508 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.69克 |
|
160.68克 |
|
79.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1477 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.83克 |
|
124.99克 |
|
97.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1562 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.74克 |
|
129.65克 |
|
130.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1417 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.19克 |
|
135.22克 |
|
112.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1495 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.52克 |
|
158.08克 |
|
114.32克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周五 29: |
561 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.70克 |
|
76.26克 |
|
23.82克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
99 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.85克 |
|
10.23克 |
|
7.17克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周六 11: |
750 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.87克 |
|
56.01克 |
|
60.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1585 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.25克 |
|
122.30克 |
|
110.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1428 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.64克 |
|
99.84克 |
|
90.54克 |
|
-
|
-
|
