| 2024年02月 |
| 周六 24: |
914 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.52克 |
|
42.85克 |
|
102.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1190 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.25克 |
|
51.40克 |
|
122.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
474 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.43克 |
|
17.22克 |
|
53.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 22: |
1582 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.70克 |
|
90.18克 |
|
192.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
694 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
13.40克 |
|
71.32克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 1: |
73 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.55克 |
|
0.46克 |
|
7.15克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 31: |
1162 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.07克 |
|
53.28克 |
|
162.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
1602 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.63克 |
|
85.82克 |
|
188.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1991 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.27克 |
|
127.97克 |
|
194.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1929 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.43克 |
|
64.70克 |
|
222.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1906 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.91克 |
|
126.50克 |
|
171.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2127 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.88克 |
|
68.25克 |
|
231.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1962 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.72克 |
|
98.54克 |
|
239.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1897 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.68克 |
|
79.45克 |
|
273.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1865 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.66克 |
|
91.44克 |
|
174.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1898 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.83克 |
|
123.05克 |
|
218.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2057 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.03克 |
|
53.16克 |
|
218.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1850 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.96克 |
|
118.16克 |
|
191.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1837 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.08克 |
|
77.14克 |
|
198.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1859 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.02克 |
|
72.43克 |
|
223.32克 |
|
-
|
-
|
