| 2022年08月 |
| 周六 13: |
1111 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.32克 |
|
24.83克 |
|
175.02克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周四 21: |
1505 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.46克 |
|
76.58克 |
|
131.60克 |
|
1892*
|
 387
|
| 周二 19: |
189 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.60克 |
|
33.00克 |
|
12.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1006 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
25.46克 |
|
129.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
182 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.50克 |
|
2.40克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1135 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.75克 |
|
22.50克 |
|
142.37克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周日 12: |
1546 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.92克 |
|
37.66克 |
|
173.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
950 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.14克 |
|
72.59克 |
|
28.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
835 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.69克 |
|
53.34克 |
|
83.82克 |
|
1845*
|
1010
|
| 周一 6: |
1154 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.37克 |
|
33.71克 |
|
107.71克 |
|
1913*
|
759
|
| 周日 5: |
1048 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.94克 |
|
25.60克 |
|
118.25克 |
|
1845*
|
797
|
| 周四 2: |
1698 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.77克 |
|
60.33克 |
|
101.47克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周日 29: |
1429 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
74.44克 |
|
138.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1622 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.44克 |
|
66.97克 |
|
170.64克 |
|
1756*
|
134
|
| 周二 24: |
1879 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.18克 |
|
37.92克 |
|
248.60克 |
|
2064*
|
185
|
| 周日 22: |
1010 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.96克 |
|
36.93克 |
|
125.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
12 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 17: |
885 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.30克 |
|
35.57克 |
|
100.30克 |
|
1700*
|
815
|
| 周四 3: |
1375 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.60克 |
|
99.40克 |
|
155.90克 |
|
1664*
|
289
|
| 周三 2: |
1692 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.96克 |
|
118.92克 |
|
112.66克 |
|
1699*
|
7
|
