| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1145 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.00克 |
|
50.25克 |
|
140.50克 |
|
2153*
|
 1008
|
| 周一 16: |
2060 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.00克 |
|
47.00克 |
|
251.00克 |
|
2162*
|
102
|
| 周日 15: |
2370 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.50克 |
|
102.50克 |
|
222.50克 |
|
2144*
|
 226
|
| 周六 14: |
2745 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.41克 |
|
124.22克 |
|
294.31克 |
|
2144*
|
601
|
| 周五 13: |
2332 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.25克 |
|
108.50克 |
|
256.25克 |
|
2181*
|
151
|
| 周四 12: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.50克 |
|
36.00克 |
|
156.50克 |
|
2181*
|
606
|
| 周三 11: |
1706 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.90克 |
|
73.70克 |
|
202.76克 |
|
2162*
|
456
|
| 周二 10: |
1460 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.92克 |
|
65.22克 |
|
169.66克 |
|
2190*
|
730
|
| 周一 9: |
2230 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.00克 |
|
98.00克 |
|
228.00克 |
|
2162*
|
68
|
| 周日 8: |
1711 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.35克 |
|
74.59克 |
|
118.80克 |
|
2153*
|
442
|
| 周六 7: |
1619 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.08克 |
|
49.67克 |
|
177.00克 |
|
2181*
|
562
|
| 周五 6: |
3032 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.97克 |
|
102.32克 |
|
316.97克 |
|
2181*
|
851
|
| 周四 5: |
1969 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.25克 |
|
69.45克 |
|
186.35克 |
|
2153*
|
184
|
| 周三 4: |
1283 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.05克 |
|
65.22克 |
|
173.37克 |
|
2169*
|
886
|
| 周二 3: |
2151 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.80克 |
|
120.35克 |
|
128.50克 |
|
2169*
|
18
|
| 周一 2: |
1381 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.30克 |
|
39.40克 |
|
139.35克 |
|
2169*
|
788
|
| 周日 1: |
1297 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.91克 |
|
47.13克 |
|
115.51克 |
|
2169*
|
872
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2109 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.61克 |
|
75.69克 |
|
207.86克 |
|
2133*
|
24
|
| 周五 30: |
1853 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.58克 |
|
67.83克 |
|
266.60克 |
|
2133*
|
280
|
| 周四 29: |
1300 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.00克 |
|
75.00克 |
|
59.00克 |
|
2133*
|
833
|
