| 2017年09月 |
| 周六 2: |
1002 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.15克 |
|
61.33克 |
|
94.64克 |
|
1883*
|
 881
|
| 2017年08月 |
| 周四 31: |
230 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
16.00克 |
|
30.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
455 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
37.00克 |
|
55.00克 |
|
2520*
|
2065
|
| 周日 27: |
753 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.88克 |
|
49.09克 |
|
82.56克 |
|
2368*
|
1615
|
| 周五 25: |
822 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.14克 |
|
74.22克 |
|
72.47克 |
|
2288*
|
1466
|
| 周四 24: |
772 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.14克 |
|
68.22克 |
|
64.47克 |
|
1863*
|
1091
|
| 周三 23: |
742 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.14克 |
|
74.22克 |
|
65.47克 |
|
1876*
|
1134
|
| 周二 22: |
802 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.14克 |
|
79.22克 |
|
65.47克 |
|
1888*
|
1086
|
| 周一 21: |
724 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.30克 |
|
60.66克 |
|
45.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
642 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.64克 |
|
65.22克 |
|
47.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
909 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.14克 |
|
94.22克 |
|
65.47克 |
|
1944*
|
1035
|
| 周四 17: |
940 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.45克 |
|
90.35克 |
|
70.31克 |
|
2566*
|
1626
|
| 周二 15: |
773 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.79克 |
|
68.19克 |
|
60.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
773 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.79克 |
|
68.19克 |
|
60.12克 |
|
1839*
|
1066
|
| 周日 13: |
875 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.41克 |
|
85.50克 |
|
62.65克 |
|
1841*
|
966
|
| 周六 12: |
670 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.77克 |
|
56.50克 |
|
68.00克 |
|
2277*
|
1607
|
| 周五 11: |
1146 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
95.02克 |
|
106.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1146 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
95.02克 |
|
106.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1066 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
93.03克 |
|
86.85克 |
|
2428*
|
1362
|
| 周二 8: |
1173 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.02克 |
|
91.55克 |
|
100.70克 |
|
2415*
|
1242
|
