| 2021年02月 |
| 周日 21: |
2873 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.85克 |
|
119.54克 |
|
336.63克 |
|
2182*
|
 691
|
| 周六 20: |
2181 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.18克 |
|
156.23克 |
|
232.73克 |
|
2288*
|
 107
|
| 周五 19: |
3179 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.64克 |
|
175.85克 |
|
306.24克 |
|
1882*
|
1297
|
| 周四 18: |
838 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.48克 |
|
38.75克 |
|
84.27克 |
|
2293*
|
1455
|
| 周三 17: |
3321 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.85克 |
|
155.86克 |
|
344.61克 |
|
2645*
|
676
|
| 周二 16: |
1705 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.71克 |
|
67.61克 |
|
193.49克 |
|
2845*
|
1140
|
| 周一 15: |
2393 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.32克 |
|
174.61克 |
|
281.86克 |
|
2608*
|
215
|
| 周日 14: |
1408 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.23克 |
|
41.12克 |
|
161.44克 |
|
2680*
|
1272
|
| 周六 13: |
1728 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.51克 |
|
83.74克 |
|
124.16克 |
|
2089*
|
361
|
| 周五 12: |
2028 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.40克 |
|
101.21克 |
|
244.23克 |
|
2858*
|
830
|
| 周四 11: |
2472 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.58克 |
|
119.99克 |
|
328.72克 |
|
2702*
|
230
|
| 周三 10: |
1672 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.15克 |
|
113.67克 |
|
180.10克 |
|
1909*
|
237
|
| 周二 9: |
1972 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.66克 |
|
163.46克 |
|
211.41克 |
|
2745*
|
773
|
| 周一 8: |
1987 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.48克 |
|
152.56克 |
|
189.53克 |
|
2227*
|
240
|
| 周日 7: |
567 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.60克 |
|
39.87克 |
|
52.21克 |
|
2446*
|
1879
|
| 周六 6: |
3502 *
|
250%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.81克 |
|
271.98克 |
|
297.64克 |
|
1913*
|
1589
|
| 周五 5: |
922 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.15克 |
|
58.68克 |
|
88.55克 |
|
2322*
|
1400
|
| 周四 4: |
2008 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.85克 |
|
137.71克 |
|
231.54克 |
|
2012*
|
4
|
| 周三 3: |
1779 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.63克 |
|
31.96克 |
|
175.12克 |
|
2242*
|
463
|
| 周二 2: |
1750 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.70克 |
|
123.37克 |
|
163.54克 |
|
2153*
|
403
|
