| 2017年06月 |
| 周四 15: |
988 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.97克 |
|
64.66克 |
|
113.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
781 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.80克 |
|
42.30克 |
|
73.97克 |
|
1522*
|
 741
|
| 周一 12: |
1004 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.30克 |
|
53.95克 |
|
93.04克 |
|
1410*
|
406
|
| 周日 11: |
1534 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.80克 |
|
78.34克 |
|
94.72克 |
|
1342*
|
 192
|
| 周六 10: |
2004 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.03克 |
|
65.41克 |
|
229.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2038 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.33克 |
|
42.29克 |
|
246.06克 |
|
1397*
|
641
|
| 周四 8: |
667 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.64克 |
|
39.45克 |
|
54.52克 |
|
1397*
|
730
|
| 周三 7: |
1651 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
70.12克 |
|
185.31克 |
|
1397*
|
254
|
| 周二 6: |
1019 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.60克 |
|
49.78克 |
|
121.13克 |
|
1272*
|
253
|
| 周一 5: |
1055 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
77.89克 |
|
82.21克 |
|
1381*
|
326
|
| 周日 4: |
896 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.61克 |
|
42.85克 |
|
115.56克 |
|
1281*
|
385
|
| 周六 3: |
841 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.23克 |
|
50.43克 |
|
102.93克 |
|
1281*
|
440
|
| 周五 2: |
811 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.95克 |
|
42.49克 |
|
99.08克 |
|
1392*
|
581
|
| 周四 1: |
943 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.51克 |
|
29.05克 |
|
120.86克 |
|
1394*
|
451
|
| 2017年05月 |
| 周三 31: |
1057 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.98克 |
|
35.56克 |
|
58.85克 |
|
1394*
|
337
|
| 周二 30: |
858 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.33克 |
|
36.26克 |
|
84.29克 |
|
1408*
|
550
|
| 周一 29: |
844 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.32克 |
|
30.93克 |
|
99.29克 |
|
1418*
|
574
|
| 周五 26: |
193 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.49克 |
|
9.12克 |
|
24.97克 |
|
1394*
|
1201
|
| 周四 25: |
1267 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.24克 |
|
93.94克 |
|
87.48克 |
|
1410*
|
143
|
| 周三 24: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.53克 |
|
26.71克 |
|
116.64克 |
|
1410*
|
455
|
