| 2024年07月 |
| 周四 11: |
359 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.77克 |
|
19.80克 |
|
52.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 13: |
255 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.18克 |
|
7.92克 |
|
35.19克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 6: |
570 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.06克 |
|
19.23克 |
|
225.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2775 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.75克 |
|
127.51克 |
|
318.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
779 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.86克 |
|
73.46克 |
|
68.01克 |
|
2288*
|
 1509
|
| 周二 3: |
1996 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.12克 |
|
96.22克 |
|
229.21克 |
|
1801*
|
 195
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1897*
|
-
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| 2023年09月 |
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
2203*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1767*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
1920*
|
-
|
| 周二 26: |
-
|
-
|
|
1831*
|
-
|
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
1881*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
1728*
|
-
|
| 周六 23: |
-
|
-
|
|
1845*
|
-
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
1945*
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
1855*
|
-
|
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
1923*
|
-
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
1911*
|
-
|
| 周日 17: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| 周六 16: |
-
|
-
|
|
2152*
|
-
|
| 周五 15: |
-
|
-
|
|
1941*
|
-
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