| 2021年08月 |
| 周五 13: |
786 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.86克 |
|
82.06克 |
|
60.02克 |
|
2256*
|
 1470
|
| 周四 12: |
1490 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.44克 |
|
61.32克 |
|
221.38克 |
|
2252*
|
762
|
| 周三 11: |
1647 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.32克 |
|
69.40克 |
|
263.35克 |
|
2193*
|
546
|
| 2019年08月 |
| 周二 6: |
322 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.89克 |
|
11.07克 |
|
54.10克 |
|
2161*
|
1839
|
| 周一 5: |
1189 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.86克 |
|
53.79克 |
|
176.76克 |
|
2049*
|
860
|
| 2019年03月 |
| 周三 27: |
306
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.32克 |
|
10.76克 |
|
52.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1365
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.29克 |
|
62.99克 |
|
160.07克 |
|
2093*
|
728
|
| 周一 25: |
1460
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.28克 |
|
69.71克 |
|
199.96克 |
|
2093
|
633
|
| 周六 23: |
824 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.72克 |
|
24.06克 |
|
143.02克 |
|
1961*
|
1137
|
| 周五 22: |
715 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.17克 |
|
44.08克 |
|
101.87克 |
|
2132*
|
1417
|
| 周四 21: |
1357
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.36克 |
|
82.97克 |
|
150.33克 |
|
2124*
|
767
|
| 周三 20: |
1430
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.57克 |
|
72.40克 |
|
187.56克 |
|
2171
|
741
|
| 周二 19: |
1538
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.89克 |
|
88.26克 |
|
141.64克 |
|
2112*
|
574
|
| 周一 18: |
1220
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.32克 |
|
48.97克 |
|
182.14克 |
|
2190
|
970
|
| 周六 16: |
891 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.63克 |
|
37.19克 |
|
139.50克 |
|
1811*
|
920
|
| 周五 15: |
1341
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.58克 |
|
95.17克 |
|
145.41克 |
|
2105*
|
764
|
| 周四 14: |
1700
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.07克 |
|
59.42克 |
|
240.67克 |
|
2098
|
398
|
| 周三 13: |
1129
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.44克 |
|
101.14克 |
|
123.25克 |
|
2199
|
1070
|
| 周二 12: |
1238
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.22克 |
|
78.21克 |
|
144.89克 |
|
2172*
|
934
|
| 周一 11: |
1284
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.64克 |
|
82.04克 |
|
165.40克 |
|
2207*
|
923
|
