| 2024年09月 |
| 周六 28: |
574 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.73克 |
|
56.49克 |
|
49.37克 |
|
596*
|
 22
|
| 周五 27: |
2090 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.66克 |
|
80.98克 |
|
203.11克 |
|
2370*
|
280
|
| 周四 26: |
1363 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
101.51克 |
|
103.09克 |
|
1586*
|
223
|
| 周三 25: |
1444 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.15克 |
|
125.88克 |
|
117.10克 |
|
2327*
|
883
|
| 周二 24: |
1372 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.86克 |
|
98.23克 |
|
131.34克 |
|
2199*
|
827
|
| 周一 23: |
1196 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.90克 |
|
81.26克 |
|
87.10克 |
|
1955*
|
759
|
| 周日 22: |
1194 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.45克 |
|
61.29克 |
|
78.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1158 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.27克 |
|
101.24克 |
|
80.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1317 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.19克 |
|
103.95克 |
|
109.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1323 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.30克 |
|
101.28克 |
|
96.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1338 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.39克 |
|
129.34克 |
|
83.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1339 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.89克 |
|
108.98克 |
|
88.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1066 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.89克 |
|
67.03克 |
|
103.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1285 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
97.57克 |
|
97.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1336 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.89克 |
|
115.04克 |
|
90.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1314 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.82克 |
|
117.01克 |
|
96.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1329 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.18克 |
|
113.65克 |
|
102.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1403 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.76克 |
|
116.98克 |
|
107.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1395 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.86克 |
|
108.65克 |
|
122.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
879 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.10克 |
|
68.46克 |
|
89.33克 |
|
-
|
-
|
