| 2018年04月 |
| 周三 4: |
836 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.99克 |
|
55.20克 |
|
109.34克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周三 28: |
28 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.50克 |
|
6.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1464 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.94克 |
|
99.26克 |
|
146.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
983 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.18克 |
|
78.44克 |
|
99.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
680 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.48克 |
|
24.72克 |
|
98.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1187 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.26克 |
|
56.01克 |
|
100.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1202 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
42.88克 |
|
122.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1092 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.26克 |
|
49.59克 |
|
135.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1145 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.04克 |
|
75.73克 |
|
114.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
847 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.85克 |
|
55.70克 |
|
92.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1152 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.46克 |
|
35.26克 |
|
185.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1021 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.27克 |
|
42.97克 |
|
131.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
861 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
38.20克 |
|
89.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1090 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.89克 |
|
47.95克 |
|
129.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
860 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.47克 |
|
46.18克 |
|
75.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
577 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.64克 |
|
27.81克 |
|
83.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
617 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.49克 |
|
46.05克 |
|
80.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
473 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.78克 |
|
29.18克 |
|
57.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1131 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.22克 |
|
61.73克 |
|
62.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1089 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.40克 |
|
56.74克 |
|
148.53克 |
|
-
|
-
|
