| 2024年06月 |
| 周四 13: |
250 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
10.00克 |
|
41.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
252 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.01克 |
|
27.29克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 19: |
160 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
5.00克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
585 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.22克 |
|
23.24克 |
|
17.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1214 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.35克 |
|
32.60克 |
|
133.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
990 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.76克 |
|
31.32克 |
|
100.36克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1686*
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1772*
|
-
|
| 周三 28: |
1465 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
86.12克 |
|
250.81克 |
|
1641*
|
 176
|
| 周二 27: |
1131 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.98克 |
|
32.32克 |
|
127.37克 |
|
1736*
|
605
|
| 2022年04月 |
| 周五 29: |
301 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.71克 |
|
11.44克 |
|
49.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
149 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.49克 |
|
2.24克 |
|
32.39克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 12: |
275 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.51克 |
|
12.81克 |
|
34.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1005 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.39克 |
|
42.59克 |
|
131.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
755 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.39克 |
|
25.59克 |
|
119.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1046 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.15克 |
|
46.54克 |
|
129.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
533 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.58克 |
|
23.57克 |
|
60.96克 |
|
1545*
|
1012
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
1642 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.73克 |
|
95.09克 |
|
178.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1019 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.66克 |
|
55.42克 |
|
87.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
821 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.05克 |
|
38.86克 |
|
86.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1174 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.40克 |
|
75.03克 |
|
111.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
779 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.45克 |
|
43.01克 |
|
77.42克 |
|
-
|
-
|
