| 2019年01月 |
| 周一 14: |
707 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.12克 |
|
16.19克 |
|
88.77克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周日 22: |
1579 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
59.60克 |
|
178.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周四 28: |
1171 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
45.70克 |
|
134.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
305 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.95克 |
|
8.75克 |
|
31.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
874 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.70克 |
|
16.58克 |
|
111.80克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周四 13: |
106 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.80克 |
|
27.40克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周二 11: |
420 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.91克 |
|
12.66克 |
|
57.38克 |
|
-
|
-
|
| 2017年03月 |
| 周二 28: |
2353 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.45克 |
|
77.02克 |
|
380.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1913 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.91克 |
|
83.66克 |
|
312.55克 |
|
-
|
-
|
