| 2024年08月 |
| 周二 6: |
497 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.97克 |
|
25.72克 |
|
30.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1789 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.51克 |
|
126.86克 |
|
111.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1480 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.88克 |
|
92.40克 |
|
117.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
444 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.60克 |
|
12.80克 |
|
76.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
849 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.27克 |
|
37.79克 |
|
76.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1502 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.12克 |
|
70.69克 |
|
116.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1428 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.34克 |
|
114.34克 |
|
73.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1523 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.02克 |
|
87.72克 |
|
119.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1451 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.26克 |
|
87.54克 |
|
143.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1528 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.17克 |
|
87.99克 |
|
139.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1084 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.00克 |
|
33.60克 |
|
138.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
131 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.80克 |
|
9.29克 |
|
5.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1066 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
80.75克 |
|
93.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1544 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.24克 |
|
75.92克 |
|
188.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1916 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.26克 |
|
72.42克 |
|
193.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1509 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.23克 |
|
70.35克 |
|
138.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1220 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.34克 |
|
71.93克 |
|
117.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1099 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.93克 |
|
88.33克 |
|
59.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1117 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
100.27克 |
|
92.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1258 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.13克 |
|
54.39克 |
|
122.43克 |
|
-
|
-
|
