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Nastasia1993的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2018年10月
周四 25: 232 * 19%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
8.10克
 
6.42克
 
33.88克
- -
周三 24: 2061 * 172%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
90.51克
 
56.74克
 
258.97克
2154*  93
周二 23: 3333 * 278%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
205.19克
 
100.23克
 
314.80克
- -
周一 22: 1097 * 92%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
81.46克
 
39.65克
 
56.92克
- -
周日 21: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1733*  267
周六 20: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周五 19: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周四 18: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周三 17: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周二 16: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1733*  267
周一 15: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周日 14: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周六 13: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周五 12: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1817*  183
周四 11: 2000 * 167%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
200.00克
1733*  267
周三 10: 2105 * 176%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
2.88克
 
2.86克
 
216.90克
1851*  254
周二 9: 2090 * 175%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
3.00克
 
6.60克
 
209.20克
1851*  239
周一 8: 2090 * 175%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
3.00克
 
6.60克
 
209.20克
1851*  239
周日 7: 3525 * 294%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
197.62克
 
95.06克
 
363.25克
1885*  1640
周六 6: 646 * 54%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
25.56克
 
35.66克
 
68.91克
1767*  1121
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