| 2024年09月 |
| 周六 14: |
1229 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.96克 |
|
51.81克 |
|
106.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1531 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.80克 |
|
65.15克 |
|
155.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1617 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.14克 |
|
62.05克 |
|
177.34克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1380 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.00克 |
|
55.61克 |
|
111.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1877 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.11克 |
|
58.11克 |
|
199.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 8: |
1720 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.93克 |
|
82.54克 |
|
161.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1439 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
73.22克 |
|
146.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1813 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.29克 |
|
111.02克 |
|
164.73克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周日 25: |
1608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.33克 |
|
70.68克 |
|
92.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1470 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.92克 |
|
93.68克 |
|
138.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1637 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.49克 |
|
99.70克 |
|
172.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1463 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.37克 |
|
76.98克 |
|
157.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1405 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.63克 |
|
79.61克 |
|
148.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2005 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.28克 |
|
165.17克 |
|
103.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1958 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.55克 |
|
61.65克 |
|
131.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.28克 |
|
80.90克 |
|
120.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1515 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.28克 |
|
84.46克 |
|
120.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1336 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.30克 |
|
53.60克 |
|
100.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1490 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.88克 |
|
64.94克 |
|
131.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
316 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.10克 |
|
14.40克 |
|
18.98克 |
|
-
|
-
|
