| 2017年03月 |
| 周四 30: |
1102 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.71克 |
|
76.39克 |
|
39.21克 |
|
1634*
|
 532
|
| 周三 29: |
1848 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.35克 |
|
109.26克 |
|
64.77克 |
|
1650*
|
 198
|
| 周二 28: |
1329 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.17克 |
|
109.44克 |
|
54.42克 |
|
1689*
|
360
|
| 周一 27: |
1835 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.66克 |
|
97.80克 |
|
65.08克 |
|
1735*
|
100
|
| 周六 25: |
1475 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.27克 |
|
118.74克 |
|
45.41克 |
|
1735*
|
260
|
| 周五 24: |
1616 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.73克 |
|
115.87克 |
|
62.23克 |
|
1802*
|
186
|
| 周四 23: |
1135 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.98克 |
|
86.23克 |
|
45.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1830 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.09克 |
|
150.55克 |
|
38.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1608 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.90克 |
|
141.14克 |
|
37.04克 |
|
1825*
|
217
|
| 周一 20: |
1354 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.95克 |
|
107.08克 |
|
30.74克 |
|
1506*
|
152
|
| 周日 19: |
1395 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.91克 |
|
91.25克 |
|
34.86克 |
|
1712*
|
317
|
| 周六 18: |
1270 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.29克 |
|
113.24克 |
|
17.83克 |
|
1942*
|
672
|
| 周五 17: |
1734 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.03克 |
|
161.32克 |
|
24.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1372 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.57克 |
|
122.99克 |
|
28.56克 |
|
1808*
|
436
|
| 周三 15: |
1599 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.99克 |
|
117.69克 |
|
62.49克 |
|
1827*
|
228
|
| 周二 14: |
1609 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.51克 |
|
120.47克 |
|
71.24克 |
|
1507*
|
102
|
| 周一 13: |
1983
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.91克 |
|
119.03克 |
|
43.78克 |
|
1966
|
17
|
| 周日 12: |
2050
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.14克 |
|
74.91克 |
|
161.87克 |
|
1555*
|
495
|
| 周六 11: |
1984
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.30克 |
|
102.88克 |
|
130.55克 |
|
1675*
|
309
|
