| 2017年04月 |
| 周二 18: |
257 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.90克 |
|
18.90克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
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| 周一 17: |
463 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.45克 |
|
40.05克 |
|
22.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
233 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.03克 |
|
12.01克 |
|
25.42克 |
|
-
|
-
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| 2017年03月 |
| 周日 19: |
650 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.44克 |
|
29.35克 |
|
35.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
865
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.84克 |
|
53.60克 |
|
28.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1314
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.28克 |
|
71.41克 |
|
119.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
935
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.89克 |
|
72.18克 |
|
45.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1048
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.81克 |
|
91.64克 |
|
77.80克 |
|
-
|
-
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