| 2023年04月 |
| 周二 25: |
3762 *
|
228%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.72克 |
|
51.52克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
597 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.52克 |
|
46.81克 |
|
45.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
665 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.72克 |
|
58.65克 |
|
65.57克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 30: |
632 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.23克 |
|
66.28克 |
|
67.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1201 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.69克 |
|
87.14克 |
|
130.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1329 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.31克 |
|
86.96克 |
|
122.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1210 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.71克 |
|
59.38克 |
|
178.28克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周四 28: |
2081 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.18克 |
|
105.69克 |
|
281.75克 |
|
2684*
|
 603
|
| 2022年01月 |
| 周三 19: |
77 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.28克 |
|
6.26克 |
|
0.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 3: |
1603 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.40克 |
|
81.65克 |
|
237.48克 |
|
2517*
|
914
|
| 2017年12月 |
| 周四 7: |
453 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.29克 |
|
40.56克 |
|
2.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
959 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.08克 |
|
68.03克 |
|
20.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
646 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
40.35克 |
|
19.96克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周四 30: |
326 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.55克 |
|
22.60克 |
|
5.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1136 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.13克 |
|
86.64克 |
|
34.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
692 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.01克 |
|
74.16克 |
|
11.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
285 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.90克 |
|
39.15克 |
|
1.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1541 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.04克 |
|
63.29克 |
|
125.41克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周三 4: |
415 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.85克 |
|
55.64克 |
|
20.76克 |
|
-
|
-
|
