| 2024年02月 |
| 周二 27: |
1278 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.74克 |
|
79.49克 |
|
130.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1095 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.92克 |
|
51.53克 |
|
116.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1538 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.33克 |
|
90.30克 |
|
155.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1920 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.91克 |
|
127.42克 |
|
140.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1792 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.73克 |
|
83.34克 |
|
196.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2193 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.33克 |
|
107.67克 |
|
191.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2158 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.88克 |
|
133.85克 |
|
224.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2082 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
138.48克 |
|
207.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1499 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.15克 |
|
88.15克 |
|
121.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1967 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.04克 |
|
107.52克 |
|
203.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1993 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.31克 |
|
135.30克 |
|
192.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1716 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
107.24克 |
|
197.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1996 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.04克 |
|
162.66克 |
|
118.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1658 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.31克 |
|
94.97克 |
|
192.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2140 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.94克 |
|
133.05克 |
|
195.51克 |
|
2273*
|
 133
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
2171 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.67克 |
|
145.37克 |
|
218.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1708 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.27克 |
|
112.86克 |
|
147.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1272 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.64克 |
|
83.77克 |
|
109.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2662 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.45克 |
|
139.35克 |
|
210.23克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 10: |
2259 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.80克 |
|
146.47克 |
|
177.51克 |
|
-
|
-
|
